【黄埔南片精综】开展家属减压互助主题之“游菠萝，樂满FUN”，一起来回顾下精彩瞬间~~

为促进家属之间的互动与交流，缓解长期照顾所带来的压力。2024年3月下旬，由广州市黄埔区同人社会工作服务中心承接的黄埔区南片社区精神康复综合服务中心，开展本次“游菠萝，樂满FUN”户外出游活动，活动共吸引了11名家属积极参与。

本次减压活动以出游的形式开展，社工带领家属进行户外徒步，庙会的游览，活动中开展了分组完成任务卡的环节，丰富了本次出游活动的趣味性。活动中，社工鼓励他们在任务执行中相互之间多聆听、尊重和接纳，营造一个友爱，和谐平等的氛围。社工观察到家属们在活动分组执行任务过程中，他们相互之间产生不少互动和沟通，合理地进行分工并合作，最后顺利地达成小任务，获得小礼品。

本次活动顺利开展，社工邀请家属们进行回顾分享，有家属分享到，跟大家一起外出感受大自然风光，被微风吹拂，被阳光照耀，感觉整个人都很轻松和舒适。其表示希望以后能多外出走动，让自己能从一个压抑的照顾环境中得到适当喘息的空间。有家属分享到，其觉得自己最近负能量比较多，压力比较大，但在活动中，感受到大家对自己的尊重、接纳和鼓励，并有一群同路人与自己并肩同行，其感到自己并不孤单。

活动最后，社工与家属们一起欢乐合影留念，大家对本次活动表示十分开心、满意，通过本次户外出游的方式，让他们内心获得短暂喘息的空间，适当缓解照顾压力，同时扩大他们的社会支持网络。